Compulsão por pornografia e fé: quando a castidade se torna um conflito

Compulsão por pornografia e fé: o conflito entre espiritualidade, desejo e culpa

"Durante a minha adolescência, eu ia muito à igreja e tinha escolhido esperar. Por conta disso, não tive relações sexuais com as namoradas da época. Mas, sozinho no quarto, buscava pornografia e depois me sentia o pior homem do mundo. Me escondia de mim mesmo e de Deus."

Esse é o relato de muitos homens que chegam ao consultório. Homens com histórico religioso forte, criados em ambientes onde o sexo é assunto proibido, e que aprendem a associar o prazer ao pecado. A compulsão por pornografia e fé entram em conflito, criando um ciclo de culpa, vergonha e silêncio.

Muitos deles passam anos tentando lidar com isso sozinhos, com promessas de não repetir, jejuns, castigos, orando por perdão. Mas sem compreensão profunda sobre o que está por trás do comportamento, a compulsão por pornografia e fé se tornam partes de uma mesma dor.

Quando a espiritualidade exige repressão total

Em religiões que pregam a castidade, o ideal é não sentir, não desejar, não se tocar. A masturbação é vista como pecado, a pornografia como sujeira, o desejo como fraqueza. Desde muito cedo, meninos aprendem que tudo o que é natural e fisiológico deve ser reprimido.

Mas o corpo não obedece à doutrina. A excitação aparece. O desejo pulsa. E não se fala sobre isso com ninguém.

A pornografia então entra em cena como alívio silencioso. Não exige conversa, compromisso ou confronto. A compulsão por pornografia e fé se constrói nesse silêncio. Na noite. No segredo. E principalmente na culpa que vem depois.

Compulsão por pornografia e fé: o ciclo da culpa

1. Desejo reprimido

2. Busca por alívio em vídeos, imagens, sites ao vivo

3. Prazer imediato e solitário

4. Culpa intensa e sentimento de pecado

5. Promessa de nunca mais fazer

6. Repressão ainda maior do desejo

7. Nova recaída

E assim o ciclo se repete por anos. Alguns passam a buscar garotas de programa por ser mais fácil do que lidar com a vulnerabilidade de uma relação real. Outros assinam sites como OnlyFans para manter o controle da fantasia. Mas todos, em algum momento, se veem emocionalmente esgotados.

Fantasias, vergonha e medo de Deus

Na compulsão por pornografia e fé, o medo de ser descoberto pela família, pela igreja, por Deus, torna tudo mais pesado. Alguns relatam não conseguir mais orar. Sentem-se indignos. Pensam que Deus os rejeita. Que nunca serão perdoados.

Algumas fantasias se tornam perturbadoras. A sensação de "perdi o controle da minha mente" é real. O homem se sente sujo, pecador, envergonhado. Mas segue em silêncio.

A compulsão não é falta de fé. É um pedido de ajuda.

A compulsão por pornografia e fé não significam que o homem é fraco. Significam que ele precisa de ajuda. Muitas vezes, por trás desse comportamento, existem traumas, repressões, crenças distorcidas sobre o corpo, o prazer e a masculinidade.

A terapia sexual com abordagem cognitivo-comportamental ajuda o paciente a:

• Entender a origem dos seus pensamentos automáticos

• Identificar os gatilhos emocionais e espirituais da compulsão

• Desenvolver uma relação mais respeitosa com o corpo e com o desejo

• Reconstruir sua espiritualidade sem medo, vergonha ou culpa

• Estabelecer relações reais, afetivas e seguras

Uma nova relação com o prazer e com Deus é possível

Não se trata de abandonar a fé, mas de vivê-la com mais verdade. É possível integrar espiritualidade e prazer. Não há nada de errado em desejar. O problema é quando o desejo se torna compulsão e você se sente aprisionado.

A psicoterapia não te afasta de Deus. Ao contrário, pode te aproximar da sua verdade interior, sem peso e sem medo.

Compulsão por pornografia e fé: o melhor momento para pedir ajuda é agora

Se você sente que vive esse conflito entre compulsão por pornografia e fé, saiba que você não está sozinho. Atendo homens como você todos os dias.

O atendimento é online para brasileiros do mundo todo ou presencial no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro - RJ.

Psicóloga Nivia Serra - CRP 05/50281

Ajudo homens que sofrem com compulsão, culpa, vergonha e dificuldade de conexão sexual e afetiva. Terapia sexual com abordagem cognitivo-comportamental.

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