Você sente prazer, mas não chega ao orgasmo. Ou talvez nunca tenha tido um. Ou só consiga sozinha, mas não na relação. Se você se identifica com isso, saiba de algo importante desde o início: a dificuldade para ter orgasmo feminino é mais comum do que se imagina — e tem explicação. Não se trata de defeito, frieza, bloqueio irreversível ou falta de amor pelo parceiro. Na maioria dos casos, estamos falando de um desencontro entre excitação, estimulação adequada, atenção menta

Diferente do modelo masculino tradicionalmente ensinado, o desejo feminino nem sempre surge antes do contato sexual. Muitas mulheres não “sentem vontade” espontaneamente, mas podem desenvolver desejo a partir da experiência, da conexão emocional e do significado do encontro. Isso não é disfunção. É funcionamento.

Muitos homens acreditam que ansiedade sexual significa “estar nervoso”.Mas a verdade é muito mais complexa — e mais técnica. A ansiedade de desempenho sexual masculino é um estado mental no qual o foco do homem sai do prazer e entra no desempenho, na observação do próprio corpo e na antecipação do fracasso. Ou seja: O sexo deixa de ser vivido.Passa a ser observado.

.De um lado, o marido frustrado, sentindo-se rejeitado, carente de toque, de aproximação, de iniciativa.Do outro, a mulher exausta, emocionalmente sobrecarregada, confusa e se culpando por não conseguir corresponder.

O Desejo Sexual Feminino é mais do que uma questão de libido — é uma questão de presença, identidade e liberdade. Quando a mulher começa a se olhar com curiosidade e afeto, o prazer deixa de ser um mistério e se torna um caminho de autodescoberta. A Terapia Cognitivo-Sexual ajuda a mulher a se libertar das culpas, das crenças antigas e do medo de se entregar.É um convite a se reconectar com o próprio corpo, com o prazer e com a vida.

Na Terapia Cognitivo-Sexual, o desejo é visto como algo que pode ser reconstruído.O processo terapêutico busca entender os pensamentos automáticos, as crenças sobre masculinidade e as pressões que interferem no prazer.

Ela acreditava que estava vivendo um casamento ideal. Construiu uma família, acompanhou cada decisão, dedicou-se a todos, menos a si mesma.Durante anos, o amor se confundiu com obrigação, o cuidado com dever. O silêncio se tornou normal, e ela começou a perceber que algo dentro dela se apagava.

Poucas coisas assustam tanto um casal quanto perceber que o sexo desapareceu da relação. No início, pode parecer apenas uma fase, explicada pela correria, pelo estresse ou pela rotina. Mas com o tempo, a ausência de desejo e intimidade começa a pesar. Surgem dúvidas dolorosas: Será que o amor acabou? Será que meu parceiro não me deseja mais? Será que existe algo de errado comigo? Essas perguntas não são apenas sobre sexo, mas sobre pertencimento, amor e conexão.

Pessoas com desejo sexual hipoativo costumam demorar a buscar ajuda por vergonha, medo de julgamento ou por achar que é um problema sem importância. Mas não é. A sexualidade é parte da nossa identidade, e viver desconectado dela pode nos afetar profundamente. A terapia cognitivo sexual para falta de desejo é um caminho real, acolhedor e possível.

Em religiões que pregam a castidade, o ideal é não sentir, não desejar, não se tocar. A masturbação é vista como pecado, a pornografia como sujeira, o desejo como fraqueza. Desde muito cedo, meninos aprendem que tudo o que é natural e fisiológico deve ser reprimido. Mas o corpo não obedece à doutrina. A excitação aparece. O desejo pulsa. E não se fala sobre isso com ninguém. A pornografia então entra em cena como alívio silencioso

Muitos casais relatam uma queda significativa no interesse sexual, já que o indivíduo viciado em pornografia perde a capacidade de se excita