A impotência, em muitos casos, não nasce no corpo. Ela nasce na mente. Na maioria das vezes, não há uma causa orgânica grave por trás da disfunção erétil. O que existe é um ciclo de ansiedade de desempenho: a mente antecipando o fracasso, o corpo respondendo com bloqueio, e o homem se culpando e se sentindo menos capaz, menos viril, menos homem. Essa repetição cria uma armadilha psicológica que afeta autoestima, autoconfiança e até mesmo o relacionamento conjugal. “Eu sou

Homens com ansiedade de desempenho sexual muitas vezes se sentem pressionados a sempre manter uma ereção firme, satisfazer a parceira com maestria e controlar o tempo da ejaculação. Quando esse ideal não é alcançado, surgem sentimentos de fracasso, vergonha e evitação do contato íntimo. A mente ansiosa cria um ciclo vicioso: o medo de falhar leva à falha, que por sua vez reforça o medo.

A ausência de sexo em um casamento não impacta apenas o corpo, mas também a mente e as emoções. Muitas pessoas relatam sensação de rejeição, inadequação, baixa autoestima e até sintomas depressivos. Quando o parceiro deixa de buscar contato íntimo, o outro pode interpretar como sinal de desamor, mesmo que isso não seja verbalizado. O silêncio da cama pode se transformar num grito interior de abandono. Além disso, a desconexão sexual pode ser percebida como uma ameaça ao vínc

Pessoas com desejo sexual hipoativo costumam demorar a buscar ajuda por vergonha, medo de julgamento ou por achar que é um problema sem importância. Mas não é. A sexualidade é parte da nossa identidade, e viver desconectado dela pode nos afetar profundamente. A terapia cognitivo sexual para falta de desejo é um caminho real, acolhedor e possível.

Em religiões que pregam a castidade, o ideal é não sentir, não desejar, não se tocar. A masturbação é vista como pecado, a pornografia como sujeira, o desejo como fraqueza. Desde muito cedo, meninos aprendem que tudo o que é natural e fisiológico deve ser reprimido. Mas o corpo não obedece à doutrina. A excitação aparece. O desejo pulsa. E não se fala sobre isso com ninguém. A pornografia então entra em cena como alívio silencioso

Para muitos homens, os medicamentos para disfunção erétil surgem como uma tão esperada solução. E, de fato, eles funcionam. Por um tempo. Com o uso de sildenafila, tadalafila e outros estimulantes, o corpo responde. A ereção acontece. Mas a mente não relaxa. A pressão continua: "será que vai funcionar de novo?", "será que ela vai perceber que eu tomei?", "e se mesmo com o remédio eu falhar?".Com o tempo, o que era uma ajuda pontual vira uma dependência emocional. O homem não

O vício em pornografia e masturbação está frequentemente ligado a sintomas de ansiedade, compulsão e adiamento de tarefas importantes. Muitos homens relatam que usam a pornografia como fuga: para aliviar o estresse, fugir da pressão ou evitar responsabilidades.

A disfunção erétil psicogênica acontece quando o homem tem dificuldade de manter ou alcançar uma ereção por motivos emocionais, e não físico

Muitas mulheres não exploram o próprio corpo o suficiente para entender o que realmente lhes dá prazer. Sem esse autoconhecimento,

Desafios como dificuldades com a intimidade, pensamentos sexuais disfuncionais ou até mesmo o impacto de hábitos como pornografia de casal p