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Como Encerrar um Ciclo Amoroso Quando o Coração Ainda Insiste
Todo mundo já ouviu alguém dizer:“Se terminou, segue em frente.”“É só esquecer.”“Abre o olho, esse ciclo já está encerrado.”
Mas quem vive sabe:o corpo não obedece comandos.O coração não entende lógica.A mente cria histórias que você não consegue soltar.
E aí vêm as perguntas que doem:
“Por que eu não consigo esquecer alguém que me machucou?”
“Por que eu continuo voltando mesmo sabendo que não funciona?”
“Por que eu não consigo encerrar um ciclo amoroso que já ac
niviaserrapsi
há 7 dias3 min de leitura


Ciúme no Relacionamento: Como Entender, Acolher e Transformar Esse Sentimento
O ciúme também aumenta quando um dos parceiros se sente menos valorizado, menos visto ou menos escolhido dentro da relação.
Por isso, o objetivo da terapia não é eliminar o ciúme — mas transformá-lo num ponto de consciência, não de conflito.
niviaserrapsi
24 de nov.3 min de leitura


Ciúme no Relacionamento: Quando o Amor se Mistura com Medo e Posse
Na era digital, o ciúme ganhou novas formas.Curtidas, mensagens, stories e olhares virtuais se tornaram gatilhos de insegurança.O parceiro não precisa sair de casa para “trair”: basta estar emocionalmente ausente.
Muitas pessoas descrevem o ciúme não apenas como medo de perder o outro, mas como medo de não ser escolhidas.É o medo de ser trocada por alguém “melhor”, “mais interessante”, “mais bonito(a)” — a ferida da comparação.
E isso gera uma sensação de impotência que não
niviaserrapsi
12 de nov.5 min de leitura


TOC de Relacionamento: Quando o Amor Vira um Campo de Dúvidas e Controle
O TOC de relacionamento (ou TOC amoroso) é uma forma de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) na qual a pessoa é dominada por pensamentos intrusivos e repetitivos sobre o relacionamento — se ama o parceiro, se é amada, se está sendo traída ou se está com a pessoa “certa”.
Essas dúvidas podem parecer racionais no início, mas acabam gerando sofrimento, culpa e comportamentos de controle que desgastam o vínculo amoroso.
niviaserrapsi
11 de nov.3 min de leitura


Mudanças após a traição: o que realmente muda em um relacionamento depois da infidelidade
A traição é um dos acontecimentos mais dolorosos e desestruturantes em um relacionamento amoroso. Ela rompe não apenas a confiança entre duas pessoas, mas também a sensação de segurança emocional e identidade construída a dois.
Quando alguém descobre uma traição — seja ela física, emocional ou virtual — uma avalanche de sentimentos toma conta: raiva, tristeza, culpa, vergonha, incredulidade e medo. Tudo o que antes parecia sólido passa a ser questionado.
niviaserrapsi
3 de nov.5 min de leitura


Conviver com parceiro com transtorno: quando o amor exige compreensão e limites
Amar alguém nunca é simples, mas conviver com parceiro com transtorno é uma experiência que mistura amor, confusão e exaustão emocional. Um dia há carinho, atenção e parceria; no outro, frieza, irritação ou distanciamento. Entre o medo de magoar e a sensação de ser esquecido, muitos casais vivem no limite entre o amor e a dor.
niviaserrapsi
1 de nov.4 min de leitura


Medo de Confiar Novamente: Quando a Dor da Decepção Ainda Vive Dentro de Você
Existem dores que o tempo não apaga, apenas adormece.E uma das mais silenciosas é o medo de confiar novamente.Ele costuma surgir depois de uma traição, de uma decepção ou de um momento em que a mulher se deu inteira — e, mesmo assim, foi deixada de lado, enganada ou trocada.
niviaserrapsi
31 de out.4 min de leitura


Casado com Autista e TDAH: Quando Amar Exige Paciência, Compreensão e Limites
Conviver com um parceiro neurodivergente é, muitas vezes, uma experiência de amor e solidão ao mesmo tempo.Há carinho, há vínculo, há vontade de fazer dar certo — mas também há o sentimento de estar constantemente em segundo plano. É uma solidão diferente, porque não vem da falta de amor, mas da falta de conexão.Não é o desinteresse, é o descompasso.
A pessoa neurotípica, que se esforça para compreender, começa a sentir o cansaço de precisar pedir o que deveria ser natural.P
niviaserrapsi
8 de out.5 min de leitura


Falta de diálogo no relacionamento: quando o silêncio fala mais alto que o amor
Ninguém para de conversar da noite para o dia.O distanciamento começa de forma quase imperceptível — e o casal só percebe quando o clima entre eles já mudou completamente.
Alguns sinais clássicos da falta de diálogo no relacionamento incluem:
Respostas curtas e frias, mesmo em assuntos simples.
Falta de interesse em saber sobre o dia do outro.
Evitar conversas sobre problemas ou decisões importantes.
Interações que se limitam a tarefas (“Você pegou as crianças?
niviaserrapsi
6 de out.6 min de leitura


Quando o homem de sucesso profissional perde o chão no amor: como lidar com o luto de um término
Quando o homem de sucesso profissional perde o chão no amor, nada mais parece ter sentido.”Essa é a realidade silenciosa de muitos que, para o mundo, são vistos como vencedores: constroem empresas, lideram equipes, acumulam conquistas e são admirados por sua performance. Porém, na intimidade, carregam um vazio que os derruba quando o relacionamento acaba.
niviaserrapsi
17 de set.4 min de leitura


Como esquecer o ex: guia definitivo para seguir em frente sem dor
Quando um relacionamento acaba, não é apenas a ausência da pessoa que dói. O que mais machuca é a quebra de expectativas, os planos desfeitos e a sensação de que algo ficou inacabado. O cérebro humano tem a tendência de se apegar às memórias boas, o que faz com que você idealize momentos e esqueça dos motivos que levaram ao término.
Além disso, existe um fator biológico: durante o relacionamento, hormônios como dopamina e ocitocina reforçaram vínculos de prazer e apego. Quan
niviaserrapsi
1 de set.4 min de leitura


O que os pais deram mesmo sem ter: reflexões que curam feridas familiares
Nem todo gesto de amor se faz com palavras doces. Para muitos desses pais, o amor foi demonstrado em forma de trabalho duro, comida no prato, roupa lavada, disciplina. Faltou presença, talvez, mas não necessariamente intenção.
É claro: reconhecer isso não invalida o que doeu. Ninguém precisa romantizar a ausência ou fingir que não foi difícil. Mas compreender o contexto em que nossos pais viveram pode abrir espaço para algo novo — aceitação, empatia e, em alguns casos, recon
niviaserrapsi
6 de ago.2 min de leitura


Quando o trabalho deixa de fazer sentido: o que fazer ao se sentir desvalorizada na carreira?
Talvez você esteja há anos na mesma empresa e nunca teve uma promoção. Talvez o seu salário tenha mudado apenas com o reajuste anual — enquanto outros, que chegaram depois, já ganham o mesmo que você.
Você continua dando o seu melhor, mas parece que ninguém repara.Ou pior: suas tarefas vão sendo retiradas e repassadas para outras pessoas.
É como se você ainda estivesse ali, mas como uma peça decorativa — esquecida e sem utilidade.
niviaserrapsi
21 de jul.3 min de leitura


Dificuldade em Dizer Não: Quando o Sucesso Profissional Vem Acompanhado de Exaustão e Prejuízos
Como a dificuldade em dizer não afeta a vida financeira
Empresários com dificuldade em dizer não muitas vezes:
Fazem empréstimos pessoais para amigos ou funcionários
Concedem prazos excessivos para pagamento de serviços
Aceitam condições desfavoráveis em negociações
Continuam ajudando financeiramente pessoas que já demonstraram irresponsabilidade
Com o tempo, os prejuízos financeiros se acumulam e o empresário passa a carregar um peso emocional e financeiro en
niviaserrapsi
17 de jun.3 min de leitura


Autoestima e Saber o Seu Valor: A Chave para Transformar Todas as Áreas da Sua Vida
Imagine alguém que se conhece, se respeita e se valoriza. Essa pessoa toma decisões com mais clareza, atrai relações mais saudáveis, impõe limites com firmeza e não se culpa por querer mais. Isso não é sorte — é fruto de um processo interno poderoso: o reconhecimento do próprio valor.
niviaserrapsi
5 de jun.5 min de leitura


Quando a Aposta Vira Prisão: A Compulsão por Jogos em Homens Adultos
A compulsão por jogos gera uma sensação constante de tensão. O homem passa a viver em função das apostas. A mente gira em torno de resultados, estatísticas, odds e palpites. Não há descanso emocional. Com o tempo, aparecem sintomas como:
Crises de ansiedade
Pensamentos acelerados
Distúrbios do sono
Sensação de fracasso
Baixa autoestima
Isolamento social
A compulsão também pode abrir portas para outros vícios ou comportamentos autodestrutivos, como o abuso
niviaserrapsi
19 de mai.3 min de leitura


Casei com um borderline: como lidar com os desafios de um relacionamento intenso e imprevisível
Viver um relacionamento com uma pessoa diagnosticada com TPB pode ser uma experiência muito confusa. Em um momento, você é idealizado(a), exaltado(a) como alguém único e perfeito. No momento seguinte, qualquer gesto é interpretado como rejeição, crítica ou abandono. Isso acontece porque, no borderline, há uma grande dificuldade em integrar o amor e a raiva — a outra pessoa é totalmente boa ou totalmente má, e esses extremos mudam de acordo com o humor, a insegurança e os gati
niviaserrapsi
15 de mai.3 min de leitura


Ansiedade em Empreendedores: Os Desafios Emocionais de Viver do Seu Sonho
O empreendedor vive sob cobranças externas e internas. O mercado muda rápido. A comparação nas redes sociais é inevitável. A instabilidade financeira é real. E, muitas vezes, não há com quem dividir tudo isso.
Por trás do perfil profissional confiante, existe uma pessoa que sofre em silêncio, que se cobra o tempo todo e que sente que não pode parar. Isso alimenta o ciclo da ansiedade, da culpa e do esgotamento.
niviaserrapsi
25 de abr.3 min de leitura


A dor da quase traição: quando o que não aconteceu também deixa cicatrizes
A dor da quase traição pode ser tão profunda quanto a dor da traição consumada — porque ela mexe com a confiança, abala a segurança emocional e cria uma sensação de abandono emocional que é real.
niviaserrapsi
22 de abr.4 min de leitura


Descobri a Traição pelo Celular: E Agora?
A traição não precisa ser o fim. Para muitos casais, ela marca um recomeço mais honesto, profundo e consciente.
niviaserrapsi
7 de abr.4 min de leitura
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