Depois do fim, quando a poeira baixa, vem o baque emocional. Você pode até estar fora do relacionamento, mas continua preso(a) a ele emocionalmente: Revivendo conversas e brigas na mente; Se questionando onde foi que se perdeu; Tentando entender por que tolerou tanto; Se sentindo fraco(a), burro(a), ridículo(a). Esse é o momento em que a dor muda de direção. Deixa de ser sobre o outro — e vira um ataque direto contra si mesmo(a). E é aí que muitas pessoas fic

Você já sentiu que não importa o quanto tente, nunca é suficiente? Tem dias em que o peito aperta, a mente acelera, e junto com isso vem aquela voz interna que sussurra: “Você não dá conta”, “Vai falhar de novo”, “As pessoas vão te julgar”. Essa mistura de pensamentos ansiosos e autodepreciação corrói sua segurança, afasta suas conquistas e mina seu valor. A verdade é que a ansiedade e a autoestima andam de mãos dadas — e quando uma piora, a outra desaba junto. E você talve

Encerrar uma história de amor é, muitas vezes, viver um luto sem caixão. As pessoas à sua volta dizem para você "esquecer", "seguir em frente", "que vai passar", mas o que ninguém vê é o peso que você carrega por dentro. Acordar e lembrar que aquela pessoa não está mais ali.Se pegar olhando o celular esperando uma mensagem que não vem.Deitar-se à noite com o peito cheio de vazio. E o pior: lutar todos os dias com a tentação de mandar uma mensagem, ligar, ou tentar, mais uma

Como a dificuldade em dizer não afeta a vida financeira Empresários com dificuldade em dizer não muitas vezes: Fazem empréstimos pessoais para amigos ou funcionários Concedem prazos excessivos para pagamento de serviços Aceitam condições desfavoráveis em negociações Continuam ajudando financeiramente pessoas que já demonstraram irresponsabilidade Com o tempo, os prejuízos financeiros se acumulam e o empresário passa a carregar um peso emocional e financeiro en

É difícil admitir, mas você já se perguntou: “Por que eu não tenho vontade de transar?”Se essa pergunta tem rondado seus pensamentos, saiba que você não está sozinha. Esse é um dos principais motivos que levam mulheres e homens a procurar terapia sexual. O problema é que o assunto ainda é cercado de tabus. Muita gente se culpa, acha que é frescura ou até que o relacionamento está fadado ao fim.

Imagine alguém que se conhece, se respeita e se valoriza. Essa pessoa toma decisões com mais clareza, atrai relações mais saudáveis, impõe limites com firmeza e não se culpa por querer mais. Isso não é sorte — é fruto de um processo interno poderoso: o reconhecimento do próprio valor.

A compulsão por jogos gera uma sensação constante de tensão. O homem passa a viver em função das apostas. A mente gira em torno de resultados, estatísticas, odds e palpites. Não há descanso emocional. Com o tempo, aparecem sintomas como: Crises de ansiedade Pensamentos acelerados Distúrbios do sono Sensação de fracasso Baixa autoestima Isolamento social A compulsão também pode abrir portas para outros vícios ou comportamentos autodestrutivos, como o abuso

Viver um relacionamento com uma pessoa diagnosticada com TPB pode ser uma experiência muito confusa. Em um momento, você é idealizado(a), exaltado(a) como alguém único e perfeito. No momento seguinte, qualquer gesto é interpretado como rejeição, crítica ou abandono. Isso acontece porque, no borderline, há uma grande dificuldade em integrar o amor e a raiva — a outra pessoa é totalmente boa ou totalmente má, e esses extremos mudam de acordo com o humor, a insegurança e os gati

Poucas pessoas acordam pela manhã decididas a trair. Na maioria das vezes, a traição é resultado de insatisfações silenciosas, carências não ditas e necessidades ignoradas. Antes de se deitar com outra pessoa, muitos já haviam se desconectado emocionalmente de seus parceiros. E é aí que mora a dor: quem foi traído sente que tudo foi uma mentira

Empreender é tomar decisões. Todos os dias, os empresários lidam com escolhas que envolvem dinheiro, tempo, pessoas, investimentos, riscos e reputação. E quando essas escolhas vêm acompanhadas de dúvidas constantes, medo de errar, pressão interna e falta de clareza, a ansiedade entra em cena. A ansiedade nas tomadas de decisão do empresário é um dos maiores inimigos silenciosos do sucesso profissional. Ela não aparece com alarde, mas vai se infiltrando em pequenas inseguranç

Admiração e confiança caminham lado a lado. Quando você não confia mais no outro, é difícil admirá-lo como antes. A dúvida corrói o respeito. Pequenas atitudes antes valorizadas passam a ser vistas com suspeita. É como se uma nuvem cinza pairasse sobre a relação, tornando o ambiente mais pesado e dificultando a convivência. Sem confiança, o "nós" vira "eu contra você".

O empreendedor vive sob cobranças externas e internas. O mercado muda rápido. A comparação nas redes sociais é inevitável. A instabilidade financeira é real. E, muitas vezes, não há com quem dividir tudo isso. Por trás do perfil profissional confiante, existe uma pessoa que sofre em silêncio, que se cobra o tempo todo e que sente que não pode parar. Isso alimenta o ciclo da ansiedade, da culpa e do esgotamento.

A dor da quase traição pode ser tão profunda quanto a dor da traição consumada — porque ela mexe com a confiança, abala a segurança emocional e cria uma sensação de abandono emocional que é real.

A traição não precisa ser o fim. Para muitos casais, ela marca um recomeço mais honesto, profundo e consciente.

Ao se tornarem pais, muitos casais enfrentam o desafio de manter viva a identidade conjugal. Ser mãe e ser pai são papéis que, em muitos mom

A terapia é uma ferramenta poderosa para mulheres que desejam compreender e superar a ansiedade.

A infidelidade é um dos temas mais delicados dentro de um relacionamento. Quando um caso extraconjugal acontece, ele provoca uma explosão de

Um dos maiores problemas nos relacionamentos modernos é a falta de transparência no uso do celular.

O ciúmes no WhatsApp e Instagram pode parecer um problema pequeno no início, mas quando não tratado, pode destruir a relação.

A ansiedade pode ser uma grande vilã nos relacionamentos, mas ela não precisa ser uma sentença. Com o apoio certo, é possível superar os des