Perder um cônjuge, um pai, uma mãe ou um filho não é apenas perder alguém que amamos. É perder uma parte essencial do mundo interno que nos orientava todos os dias. E a ciência do cérebro ajuda a entender por que o luto pela perda de alguém importante é uma das experiências mais dolorosas da vida humana.

Poucas perguntas geram tanta angústia emocional quanto contar ou não contar uma traição.Ela aparece em momentos de crise, culpa, medo, raiva e confusão. Para quem traiu, a dúvida costuma ser atravessada pela necessidade de aliviar o peso interno. Para quem desconfia, o silêncio pode se tornar insuportável, alimentando fantasias, ansiedade e sofrimento constante. Existe uma crença muito difundida de que a verdade sempre liberta. Mas, na prática clínica, a experiência mostra a

Você já se deu conta de que está vivendo um casamento desigual quando percebe que divide o teto, mas não divide a vida? É quando você paga, organiza, planeja e se desdobra — enquanto o parceiro apenas usufrui. Não se trata apenas de dinheiro, mas de participação, afeto, compromisso e presença. É o tipo de relação em que você pergunta a si mesma:estou casada ou estou cuidando de um adulto que não assumiu o papel de parceiro? Esse fenômeno é mais comum do que parece e afeta

A ansiedade social é profundamente atravessada pelo medo de ser julgado, criticado ou exposto de forma negativa. E nenhuma outra época do ano oferece tantos gatilhos para essa preocupação quanto o Natal: reunião familiar, amigo oculto, confraternização do trabalho, reencontros com parentes distantes, conversas longas à mesa, comparações e perguntas que parecem simples — mas, para quem já convive com medo de avaliação, soam como ameaças. Enquanto muitos enxergam essa época co

Todo mundo já ouviu alguém dizer:“Se terminou, segue em frente.”“É só esquecer.”“Abre o olho, esse ciclo já está encerrado.” Mas quem vive sabe:o corpo não obedece comandos.O coração não entende lógica.A mente cria histórias que você não consegue soltar. E aí vêm as perguntas que doem: “Por que eu não consigo esquecer alguém que me machucou?” “Por que eu continuo voltando mesmo sabendo que não funciona?” “Por que eu não consigo encerrar um ciclo amoroso que já ac

Toda pessoa que já foi traída sabe: existe um momento em que a dor é tão funda, tão quente, tão ácida, que parece impossível respirar sem sentir a ferida pulsando. É o momento em que pensamentos como esses aparecem: “Ele destruiu a minha paz. Eu quero destruir a dele.” “Ela me trocou. Então agora sou eu quem decide quando acaba.” “Eu quero ver ele sofrer. Só isso.” “Por que só eu fico aqui carregando essa dor?” “Se eu fizer igual, eu recupero meu valor.”

Muitos homens acreditam que ansiedade sexual significa “estar nervoso”.Mas a verdade é muito mais complexa — e mais técnica. A ansiedade de desempenho sexual masculino é um estado mental no qual o foco do homem sai do prazer e entra no desempenho, na observação do próprio corpo e na antecipação do fracasso. Ou seja: O sexo deixa de ser vivido.Passa a ser observado.