Muitos dos casais que atendo em terapia de casal online moram no exterior e compartilham da mesma queixa: “a gente só tem um ao outro”. A ausência de uma rede de apoio faz com que cada conflito seja sentido com mais intensidade. O parceiro ou parceira deixa de ser apenas um companheiro de vida e se torna a única fonte de acolhimento, companhia e suporte emocional. Quando essa base falha, a solidão parece dobrar de tamanho.

Quando o homem de sucesso profissional perde o chão no amor, nada mais parece ter sentido.”Essa é a realidade silenciosa de muitos que, para o mundo, são vistos como vencedores: constroem empresas, lideram equipes, acumulam conquistas e são admirados por sua performance. Porém, na intimidade, carregam um vazio que os derruba quando o relacionamento acaba.

Poucas coisas assustam tanto um casal quanto perceber que o sexo desapareceu da relação. No início, pode parecer apenas uma fase, explicada pela correria, pelo estresse ou pela rotina. Mas com o tempo, a ausência de desejo e intimidade começa a pesar. Surgem dúvidas dolorosas: Será que o amor acabou? Será que meu parceiro não me deseja mais? Será que existe algo de errado comigo? Essas perguntas não são apenas sobre sexo, mas sobre pertencimento, amor e conexão.

Um dos maiores perigos da depressão no relacionamento é o silêncio. Muitas pessoas acreditam que precisam suportar a dor sozinhas, seja para não preocupar o parceiro, seja porque acham que "não há solução". Esse isolamento acaba intensificando o sofrimento e criando muros dentro da relação. Falar sobre o que se sente, mesmo que de forma simples, pode ser o primeiro passo para abrir caminhos de cuidado e acolhimento.

Quando um relacionamento acaba, não é apenas a ausência da pessoa que dói. O que mais machuca é a quebra de expectativas, os planos desfeitos e a sensação de que algo ficou inacabado. O cérebro humano tem a tendência de se apegar às memórias boas, o que faz com que você idealize momentos e esqueça dos motivos que levaram ao término. Além disso, existe um fator biológico: durante o relacionamento, hormônios como dopamina e ocitocina reforçaram vínculos de prazer e apego. Quan

A dor da traição é um dos sofrimentos mais intensos que um ser humano pode vivenciar dentro de um relacionamento. Não importa se foi uma troca de mensagens escondidas, um envolvimento físico, a descoberta de um filho fora do casamento ou até mesmo anos de mentiras: cada pessoa sente essa dor de forma única e devastadora. Muitos casais chegam à terapia carregando perguntas como: “Por que a traição dele(a) me destruiu tanto, enquanto outras pessoas conseguem perdoar?”

Quando a traição acontece, não é apenas o ato físico ou emocional que fere — é a quebra do pacto de segurança que vocês tinham.O parceiro traído se vê tentando entender onde tudo começou a ruir, e o parceiro que traiu, muitas vezes, não sabe por onde começar a reparar. O problema é que, nas primeiras semanas e meses, o relacionamento vive um estado de alta volatilidade emocional.

Nem todo gesto de amor se faz com palavras doces. Para muitos desses pais, o amor foi demonstrado em forma de trabalho duro, comida no prato, roupa lavada, disciplina. Faltou presença, talvez, mas não necessariamente intenção. É claro: reconhecer isso não invalida o que doeu. Ninguém precisa romantizar a ausência ou fingir que não foi difícil. Mas compreender o contexto em que nossos pais viveram pode abrir espaço para algo novo — aceitação, empatia e, em alguns casos, recon

A sexualidade é viva, e como tudo que é vivo, ela se transforma. Com a chegada da maturidade, mudanças hormonais, questões emocionais, experiências de vida, histórico do relacionamento e condições de saúde vão redesenhando a forma como o desejo aparece e como o corpo responde aos estímulos. Na mulher, a menopausa pode levar à diminuição da lubrificação, da sensibilidade genital e da libido. Já nos homens, apesar de o desejo sexual na maturidade muitas vezes continuar present

“Meu casamento está por um fio. Se isso aqui não funcionar, acabou.” Essa é uma das frases mais comuns que escuto em sessões de terapia de casal. A segunda frase costuma vir logo depois: “Nosso casamento depende de você, doutora.” E ali, diante de mim, estão dois rostos cansados, tensos, às vezes distantes. Rostos de quem já tentou tudo — ou, pelo menos, acredita que tentou. Chegar a esse ponto não acontece da noite para o dia. Um casamento em crise grave é o resultado de u

A impotência, em muitos casos, não nasce no corpo. Ela nasce na mente. Na maioria das vezes, não há uma causa orgânica grave por trás da disfunção erétil. O que existe é um ciclo de ansiedade de desempenho: a mente antecipando o fracasso, o corpo respondendo com bloqueio, e o homem se culpando e se sentindo menos capaz, menos viril, menos homem. Essa repetição cria uma armadilha psicológica que afeta autoestima, autoconfiança e até mesmo o relacionamento conjugal. “Eu sou

O luto não é exclusivo da morte física. Também vivemos lutos por relacionamentos que acabaram, por pessoas que escolheram não estar mais conosco, ou por amores que nunca chegaram a acontecer de fato. O problema é que, diferente do luto por morte, esses lutos não são reconhecidos socialmente — e por isso geram solidão. Quando ainda vemos a pessoa no Instagram, quando há a esperança de uma mensagem ou encontro, quando os amigos ainda perguntam "e vocês?", o luto vira um ciclo

Talvez você esteja há anos na mesma empresa e nunca teve uma promoção. Talvez o seu salário tenha mudado apenas com o reajuste anual — enquanto outros, que chegaram depois, já ganham o mesmo que você. Você continua dando o seu melhor, mas parece que ninguém repara.Ou pior: suas tarefas vão sendo retiradas e repassadas para outras pessoas. É como se você ainda estivesse ali, mas como uma peça decorativa — esquecida e sem utilidade.

A dor de desconfiar de quem você ama é um tipo de sofrimento silencioso.Você não quer parecer ciumento, não quer brigar, não quer perder o controle.Mas, por dentro, está tudo desorganizado. Você talvez até tenha tentado ignorar, fazer de conta que é exagero seu.Mas a verdade é que você perdeu a paz. E, mais do que isso: perdeu a confiança em si mesmo.Começa a duvidar da sua capacidade de julgamento, de intuição, de equilíbrio.

Você cuida da empresa, dos resultados, da família, das contas... Mas quem cuida de você? A imagem do homem forte, produtivo e resistente é celebrada desde a infância. Muitos homens cresceram ouvindo que não poderiam chorar, que não deveriam demonstrar fragilidade e que precisariam ser os provedores incansáveis. Mas o tempo passa, o corpo sente, a mente adoece — e poucos sabem o que fazer quando o peso se torna insuportável. Neste texto, vamos falar sobre o sofrimento silenc

Você já sentiu que tem um bom relacionamento, mas falta algo essencial? Muitos casais relatam viver como parceiros de vida, mas não mais como amantes. Compartilham tarefas, cuidam dos filhos, trabalham juntos, dividem a cama — mas não o desejo. Essa sensação é tão comum quanto difícil de nomear: meu casamento virou amizade. Essa queixa tem sido frequente no consultório. Casais que se gostam, se respeitam, mas que não se tocam mais com intenção. A rotina virou piloto automáti

O que acontece é que muitos homens criam, sem perceber, um padrão de excitação baseado em estímulos visuais ou mentais extremamente intensos e solitários. Estímulos que não existem na relação real. E não estamos falando apenas de conteúdos explícitos, mas também de fantasias aceleradas, roteiros mentais fixos e um ritmo de prazer condicionado ao imediatismo. A masturbação rápida, frequente e com estímulo exagerado pode reprogramar o seu corpo para só responder nesse ambiente

Depois do fim, quando a poeira baixa, vem o baque emocional. Você pode até estar fora do relacionamento, mas continua preso(a) a ele emocionalmente: Revivendo conversas e brigas na mente; Se questionando onde foi que se perdeu; Tentando entender por que tolerou tanto; Se sentindo fraco(a), burro(a), ridículo(a). Esse é o momento em que a dor muda de direção. Deixa de ser sobre o outro — e vira um ataque direto contra si mesmo(a). E é aí que muitas pessoas fic

Você já sentiu que não importa o quanto tente, nunca é suficiente? Tem dias em que o peito aperta, a mente acelera, e junto com isso vem aquela voz interna que sussurra: “Você não dá conta”, “Vai falhar de novo”, “As pessoas vão te julgar”. Essa mistura de pensamentos ansiosos e autodepreciação corrói sua segurança, afasta suas conquistas e mina seu valor. A verdade é que a ansiedade e a autoestima andam de mãos dadas — e quando uma piora, a outra desaba junto. E você talve

Você encontrou uma mensagem no celular do seu parceiro e, desde então, algo dentro de você não é mais o mesmo. Foi “só uma conversa”? Foi “sem intenção”? Foi “sem maldade”? Então por que você sente que foi traída(o)? A traição por mensagem de celular é uma realidade que tem afetado profundamente muitos casais, criando uma ferida emocional tão intensa quanto a infidelidade física — e às vezes até mais. Neste artigo, vamos mergulhar nesse tema sensível, mas urgente, para q