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Muitas vezes, ao enfrentar dificuldades no relacionamento, tendemos a buscar explicações no comportamento de nossos parceiros. Se, em vez de julgar o caráter, procuramos entender o que está por trás dessas ações, é possível que cheguemos a um diagnóstico emocional no relacionamento. Afinal, quem nunca se perguntou se o problema com seu parceiro não é, na verdade, um problema emocional ou até mesmo algo mais grave, como um transtorno mental?
Quando um parceiro demonstra uma necessidade excessiva de reafirmação, de carinho e de afeto, pode ser que esteja lutando com questões de insegurança ou baixa autoestima. Por outro lado, se sua parceira(o) evita carinho ou intimidade, talvez seja o medo da vulnerabilidade que está falando mais alto.
Como o diagnóstico emocional influencia os casais?
Essa análise emocional, que muitos casais fazem, não surge do nada. A maioria de nós já passou horas repassando mentalmente o comportamento de quem amamos, tentando encontrar respostas. Às vezes, encontramos justificativas em experiências de vida passadas: "Ele nunca aprendeu a ser responsável, pois seus pais não o exigiram", ou "Ela teve uma criação muito rígida, por isso é tão crítica".
Com base nesses "diagnósticos", buscamos formas de ajudar nossos parceiros a superar suas dificuldades. Podemos sugerir que leiam livros de autoajuda, recomendarmos terapia ou até medicamentos. No entanto, essa análise, feita de forma unilateral, pode ter o efeito contrário. Ao invés de ajudar o parceiro, isso pode aumentar a resistência, pois nem sempre ele está pronto para aceitar esse tipo de diagnóstico.
Como a terapia pode ajudar?
Aqui, a terapia de casal pode fazer toda a diferença. Diferente de uma análise feita em casa, onde um parceiro "diagnostica" o outro, a terapia oferece um espaço seguro para ambos. Um terapeuta profissional pode ajudar o casal a identificar quais comportamentos realmente afetam a relação e como trabalhar em soluções eficazes, sem julgamentos.
Os benefícios da terapia vão muito além de simplesmente "consertar" o parceiro. Ela ajuda ambos a entenderem melhor suas próprias emoções e as do outro, promovendo uma comunicação mais clara e empática. O objetivo não é rotular ou culpar, mas sim encontrar maneiras de superar esses conflitos juntos, fortalecendo a relação.
Se você sente que chegou a um ponto em que está "diagnosticando" emocionalmente seu parceiro(a), a terapia de casal pode ser o caminho ideal para restaurar o equilíbrio e a harmonia no relacionamento.
Psicóloga Nivia Serra - CRP 05/50281
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