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Todo relacionamento começa com um conjunto de diferenças. São essas diferenças que tornam o casal único, trazendo novos olhares e enriquecendo a relação. No entanto, quando essas diferenças envolvem sensibilidades emocionais ou situações de estresse, elas podem se transformar em um problema. As críticas e defesas constantes geram um ciclo de negatividade, onde cada parceiro se afasta mais e mais. Ou, em vez de discutirem, se evitam, criando distanciamento emocional. A grande questão é que esses ciclos destrutivos tendem a intensificar as diferenças ao invés de minimizá-las, fazendo com que pareçam irreconciliáveis.
Mas como mudar esse cenário? A terapia de casal, especialmente com a abordagem da terapia cognitivo-comportamental, oferece ferramentas para que o casal possa identificar e romper esse ciclo. Através do diálogo guiado por um profissional, é possível transformar as diferenças em pontos de fortalecimento e não de fragilidade.
Se o seu relacionamento está preso em um ciclo de crítica, defesa ou distanciamento, saiba que é possível sair desse padrão. A terapia pode ser o caminho para transformar o relacionamento e resgatar o vínculo. Afinal, as diferenças que um dia os uniram não precisam ser o motivo do afastamento.
Psicóloga Nivia Serra - CRP 05/50281
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